Messingenhuset https://messingenhuset.se Aktiviteter och träning inomhus och ute Fri, 02 Jun 2023 13:29:34 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.1 Använd sköna träningsplagg när du tränar https://messingenhuset.se/anvand-skona-traningsplagg-nar-du-tranar/ Thu, 20 Apr 2023 03:00:00 +0000 https://messingenhuset.se/?p=71 Om du har en aktiv livsstil eller älskar att träna kan träningskläder vara perfekt. Inte sällan är de gjorda i material som ”andas”. Det gör att du kan känna dig fräsch även efter ett svettigt pass. Förutom att plaggen är funktionella och bekväma att ha på sig, kan du ha träningskläder till många olika aktiviteter. […]

Inlägget Använd sköna träningsplagg när du tränar dök först upp på Messingenhuset.

]]> För dig som gärna tränar hemmavid https://messingenhuset.se/for-dig-som-garna-tranar-hemmavid/ Thu, 08 Dec 2022 02:00:00 +0000 https://messingenhuset.se/?page_id=68 Det är kanske inte alltid som du får tiden att räcka till för att ta dig till gymmet. Då kan det vara väldigt bra att ha din egen träningsutrustning så att du kan träna hemma. Detsamma gäller såklart för dig som inte är så förtjust i träning på gym. Utan hellre gör all din träning […]

Inlägget För dig som gärna tränar hemmavid dök först upp på Messingenhuset.

]]> Utrustning för din träning https://messingenhuset.se/utrustning-for-din-traning/ Tue, 07 Dec 2021 08:10:23 +0000 https://messingenhuset.se/?p=59 När du ska träna är det viktigt att du har bra utrustning som håller och passar din kroppsform. Det kan vara bra att skaffa ett litet hemmagym i källaren eller om du exempelvis har ett stort vardagsrum att träna i. Men se till att köpa rätt utrustning som passar dig och som du även kan […]

Inlägget Utrustning för din träning dök först upp på Messingenhuset.

]]> Vilken sportklocka passar mig? https://messingenhuset.se/vilken-sportklocka-passar-mig/ Tue, 08 Jun 2021 10:50:10 +0000 https://messingenhuset.se/?p=52 Sportklocka, aktivitetsarmband, träningsklocka, ja namnen är många men principerna i stort sett detsamma. En sportklocka kan bidra till ökad motivation för dig att komma igång med träningen och under träningen får du information om exempelvis puls, distans och tempo. Efter träningen kan du analysera passen. Klockan är ett bra verktyg till en hälsosammare vardag. Viktigaste […]

Inlägget Vilken sportklocka passar mig? dök först upp på Messingenhuset.

]]> Förbättra konditionen – tips på vägen https://messingenhuset.se/forbattra-konditionen-tips-pa-vagen/ Tue, 25 Jun 2019 08:32:52 +0000 https://messingenhuset.se/?p=44 Konditionsträning är något vi alla kan dra stor fördel av. Det gynnar hälsan direkt genom att låta oss orka mer men även indirekt genom att hjälpa till att skydda oss från en rad olika sjukdomar. Många drar sig dock från att träna upp konditionen just för att det är så jobbigt. Medan detta inte är […]

Inlägget Förbättra konditionen – tips på vägen dök först upp på Messingenhuset.

]]> Hitta nya träningsformer https://messingenhuset.se/hitta-nya-traningsformer/ Wed, 23 Jan 2019 09:26:51 +0000 https://messingenhuset.se/?p=40 Efter att ha tagit långpromenader under en lång tid eller fokuserat helhjärtat på styrketräning, börjar träningspassen bli tråkiga och oinspirerande. För att vara säker på att du fortsätter att träna och håller kroppen frisk kan du leta efter nya träningsformer. Ridning Det går snabbt att komma igång med ridning. Kontakta en ridskola nära dig och […]

Inlägget Hitta nya träningsformer dök först upp på Messingenhuset.

]]> Cykel som träningsform kanske passar dig https://messingenhuset.se/cykel-som-traningsform-kanske-passar-dig/ Fri, 20 Jul 2018 10:20:15 +0000 https://messingenhuset.se/?p=30 Har ni tillgång till en multihall så kanske det finns möjligheter till olika former av träning i detta.  Det gäller och hitta det som känns bäst och som fungerar både tidsmässigt och träningsmässigt. Då kanske cykel som träningsform kanske passar dig bäst, du själv bestämmer när du vill ut på en cykeltur och du anpassar […]

Inlägget Cykel som träningsform kanske passar dig dök först upp på Messingenhuset.

]]> Några multihallar att besöka https://messingenhuset.se/nagra-multihallar-att-besoka/ Tue, 22 May 2018 11:17:21 +0000 https://messingenhuset.se/?p=20 Semesterplanerna är säkert redan i full rullning men vi tänkte flika in och ge några alternativ vad du kan göra när du är ute och svänger på de svenska vägarna. Hockey eller Melodifestivalen Om du besöker Örnsköldsvik hittar du hemmalaget Modo Hockey. De har tagit guld men också legat långt ner på listorna. Det är […]

Inlägget Några multihallar att besöka dök först upp på Messingenhuset.

]]> Tips för dig som ska börja gymma https://messingenhuset.se/tips-for-dig-som-ska-borja-gymma/ Sun, 29 Apr 2018 09:28:12 +0000 https://messingenhuset.se/?p=15 Stor eloge till dig som tagit steget mot ett hälsosammare liv! Genom att träna och tänka på kosten kommer du snabbt bli varsel om hur mycket bättre du mår och du skaffar en styrka som följer dig upp till pensionsåldern. Skaffa rätt kläder Gå in på Gymkompaniet och köp in en grunduppsättning med kläder. Du […]

Inlägget Tips för dig som ska börja gymma dök först upp på Messingenhuset.

]]> Olika sporter du kan utföra i en multihall https://messingenhuset.se/olika-sporter-du-kan-utfora-en-multihall/ Thu, 15 Feb 2018 12:36:41 +0000 https://messingenhuset.se/?p=9 För den som är aktiv finns det goda möjligheter i en multihall. Oavsett om du vill simma några längder i en bassäng eller om du kanske vill träna dina färdigheter på skridskor i rinken. Ishockey Vanligtvis finns det en isbana där du kan spela ishockey, åka helt fritt eller kanske utöva konståkning. Denna isbana är […]

Inlägget Olika sporter du kan utföra i en multihall dök först upp på Messingenhuset.

]]>